Évekkel ezelőtt egy személyiségfejlesztő tréningen szerencsém volt élőben hallgatni Skip Rosst, akitől a fenti bölcsesség is származik.Nyolc pontban foglalta össze számunkra a sikeres és dinamikus élet titkait.

1.Olvass! Minden nap! Olyan emberek élettörténetét, akik inspirálnak, akikre hasonlítani akarsz. 

2. Ülj egy helyben, és írj! Minden reggel döntsd el, ki akarsz lenni, ennek megfelelően mit szándékozol birtokolni, s ehhez mit kell tenned?

3. Hallgass! Esetleg hallgass és nézz...személyiségfejlesztő CD-ket, TED- előadásokat!

4. Álmodj! Írd le a 100 álmodat! Aztán a következő 100-at! Lehet, hogy még tízet sem mersz leírni, de ne aggódj! Ha nagyot nem mersz, jegyezz le kisebbeket! Itt tényleg nem a méret a lényeg, hanem az, hogy az elmédet hozzá szoktasd az álmodozáshoz. Az álomból lesz a cél. Ha vissza akarjuk szerezni az életünk feletti uralmat,hajlamosak vagyunk belefutni olyan "szabadságharcba", aminek a kimenetele erősen kétes ránk nézve: például felvállalunk egy olyan munkahelyi konfliktust, ahol nem győzhetünk. Először a szabadság gondolatához kell hozzá szoktatnunk magunkat, edzeni a szellemünket, lelkünket.

5. Tervezd az életed! Nem tervezni az életünket tragikus hiba. Írj! A leírt tervek elköteleződést jelentenek. A leírt forma aktiválja a tudatalattit, hogy foglalkozzon a megoldással!

6. Okosan fektess be pénzt és időt is! Nem kell lehúzó, bennünket korlátozó emberekkel töltenünk az időnket, de ugyanez vonatkozik a mindenféle képernyő előtt töltött időre is. Észre sem vesszük, és 1-2 óra alatt a tudatalattink a tömegszellem ótvaros szemetesévé válik: a rengeteg félelem, szenvedés, mesterségesen keltett viták eluralják a lelkünket, szellemünket, ilyennek látjuk a világot, és ezt vonzzuk be. Ugyanis ahogy gondolkodunk, úgy érzünk, ahogy érzünk, úgy rezgünk, amilyen szinten rezgünk, azon vonzunk. Egy jó kis krimi után milyen érzelmi lenyomataink maradnak? Elárulom: gyengeség, védtelenség, áldozatiság, bosszúállás...Mi kell még? Azt az időt a szeretteinkkel való kapcsolatba fektethettük volna...vagy megnézhettünk volna egy TED-videót, vagy sportolhattunk volna...

7.Építsd fel magad! Szeretettel, pozitívan beszélj magadhoz! A pozitív én-beszéd ugyanilyen énképet eredményez. Sőt! Ha kerüljük a negatív témákat, idővel azok az emberek is kerülni fognak bennünket, akik csak a rosszra gyúrnak, ebből nyerik az energiájukat. Nem vesztünk ezzel semmit, hagyjuk, hadd menjenek! Össze is gyűjthetünk sok-sok bátorító, motiváló gondolatot, amiket magunknál tartunk, naponta többször is elolvashatunk néhányat. Igen, ez agymosás. De  ha új utakon akarunk járni, új szemléletmódra van szükségünk. Hiába akarjuk lecserélni a munkánkat, a partnerünket, ha az új helyzetbe is a régi önmagunkat visszük, akkor az eredmény is csak a megszokott lehet. Brr!

8. Értékeld az embereket mindennél jobban! Amit az emberekért teszünk, az bérleti díj a Földön elfoglalt helyünkért. Egyszer azt hallottam egy vezető üzletasszonytól, hogy elegendő akkor kinyitnunk a szánkat, ha megáldunk valakit vagy valakit, ha köszönetet akarunk mondani, vagy szép szóval tanítani szeretnénk. Nos, igen. Más helyütt pedig azt olvastam, hogy minden emberre úgy kell tekintenünk, mint aranyszemekre életünk aranyláncában, akik alig várják, hogy a nekünk járó fényt odaadják....ha jól bánunk velük.

Tegyük fel, hogy tele már a hócipőd a terméketlen fogadkozásokkal, a soha el nem kezdett, de legalábbis befejezetlen cselekvéssorokkal, hogy rendre vágysz és felmutatható eredményekre...Na, akkor mi van?

Érdemes ebben már tapasztalt, sikeres emberekhez fordulni, olyan nőkhöz, akik már sokaknak segítettek rendet teremteni az életükben.

Elsőként Farkas Líviát tudom ajánlani, akinek évente megjelenő Inspirációs naplója letölthető az általa üzemeltetett oldalról. Megfontolt, fiatalos, üde, mégis komoly támpontokat ad az előző év lezárásához, az idei elkezdéséhez: a blog itt található: urban-eve.hu, a 2015-ös Inspirációs napló pedig az urban-eve.hu/2014/12/09/nyomtathato-2015-os-inspiracios-naplo/ linken.

A másik, amit érdemes megnézni, hátha bejön, a lelekpillango.hu/hu/fooldal.html oldalról röpke regisztráció után letölthető 40 oldalas évtervező. A Lélekpillangó számára fontos a boldogságod, a teljes testi-lelki- szellemi jólléted, a mások megsegítése. Találsz egy webshopot is, rengeteg jó áron lévő személyiségfejlesztő, léleksimogató, család- és kapcsolatépítő játékkal.

Ha még nem ismered Csányi Andreát, a rendteremto.hu oldal gazdáját, kattints, és kukkants bele a 2015 -ös című háztartási naplóba oltott határidő figyelő és logisztikai vezérlő egységbe. A  rendteremto.hu/ hataridonaplo alatt többet is megtudhatsz. Ha ezt használod 2015-ben és családod is van, akkor beülsz a diszpécserközpontba, és úgy tartod kézben a napi ügyeket, hogy hét végén, hó végén tudod mire mennyit költöttél, a házimunkák sorrendje átlátható, és még segítséget is kapsz az időkezeléshez, az ünnepekre való felkészüléshez, a heti menü átlátásához.

Te hogyan kezded az évedet? Könnyen szervezed az életed? Megtisztelsz, ha megosztod velem a tapasztalataidat!

Szeretettel

angelgrass

Igen. És ez nem a péntek 13.-át jelenti. Vannak időszakok, amikor feltétlenül érdemes jobban odafigyelni arra, mit gondolunk, mit érzünk és mit mondunk. A bioritmus ismerős fogalom. Azt kevésbé tudjuk, hogy érzelmi, szellemi, fizikai "bioritmusunk" egymáshoz képest eltéréssel működik. Előrejelző grafikonokon ezeket általában három, különböző színű görbe mutatja. A periódusok elindulnak első levegővételünkkor, ezért kérdezik meg a születési időpontunkat. Mindig van olyan, amikor egyik részünk pihenőbe fordul, azaz leszálló ágba kerül, a másik kettő meg éppen magához térőben van, de nem teljesítenek még 10%-on sem. Ekkor bizony esendőbbek vagyunk, türelmetlenek akár, holott közben nekünk van szükségünk több türelemre, törődésre horoszkopszoftver.hu/bioritmus.hu. 

 Mit tehetünk ellene? Ellene semmit. Ez van. Emberi természetünkből adódik.

Mihez kezdjünk ebben a helyzetben? Forduljunk több szeretettel magunk felé, a különböző negatív stresszt pakoljuk ki a testünkből. Ha van elég erőnk, mozogjunk, ha nem akarunk emberek között lenni, de biztonságos mozgásformákra vágyunk, nyugodtan keressünk egy személyi edzőt, aki megérti a helyzetünket, és magabiztosan vezet ebben a helyzetben.

Ha gyengébbnek, törődöttnek érzed magad, akkor a masszázs segít. Egy profi masszőrtől hallottam, hogy "a masszázs a lusták sportja", hiszen megmozgat, mégsem vagy fizikailag aktív. Ezzel persze nincsen semmi baj, egy a fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben. Attól még nem lesz jobb a világ, ha Te rosszul vagy.

Ha nem ellentétes a gondolkodásmódoddal, akár energetikai kezeléseket is igénybe vehetsz.

Ezekben az időszakokban tartózkodj az erős élénkítő szerektől, ha nem tudsz meglenni kávé nélkül, nem baj, választhatod a zöld fajtát vagy a Ganodermásat, ezek szelídebbek, tele antioxidánssal.   Nyilván fontos a sok folyadék, a tiszta víz, a jól kiválasztott gyógytea. Ez Tőled függ. Például Gyuri bácsi teái között minden évszakra, hangulatra megtalálhatod a Neked tetszőt.  Ha fekete teához szoktál, érdekes lehet a zöld vagy akár a fehér tea. Mindegyik szívkímélően élénkít.

És a táplálkozás? Hááát...nem a csülök meg a körömpörkölt időszaka, azt meg kell hagyni. A magas szénhidrát bevitel sem tesz jót, hiszen ezek a szervezetben extra hőt termelnek, amire most végképp nincs szükségünk. A megterhelő ételek feldolgozása a szervezetünktől energiát von el, így ahelyett, hogy az ételtől frissebbek, energikusabbak lennénk, csak álmosak, fáradtak, akár lehangoltak is lehetünk.

Mit tehetsz? Bízz meg a testedben! Ő majd jelzi, mi tesz jót neki. Hallgass rá bátran!